SECTION JUDO - Cours de Judo

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Qi Gong des vertèbres

Le "Ji Jiu Daoyin Qi Gong" est un Qi Gong spécifique pour les régions cervicales, dorsales, lombaires et sacrées.

A chaque étage vertébral correspond une posture introduisant une tension, dans laquelle il convient d'amener le Qi pour favoriser la circulation du Qi et du sang dans la zone en question.

L'apprentissage de ce Qi Gong prend du temps. C'est pourquoi nous proposons la formule d'atelier qui permet d'assimiler petit à petit, semaine après semaine, les  postures et la pratique de ce Qi Gong.

Les personnes souffrant du dos s'intéresseront notamment aux techniques correspondant aux étages situés immédiatement au-dessus et en-dessous de la zone douloureuse. Une fois assimilées, ces techniques pourront être pratiquées quotidiennement à la maison.

Il est à noter que ce Qi Gong exige la mise en oeuvre de la respiration abdominale dite inversée.

 

03 26 83 87 27

 

 

Renseignements au 03 26 83 87 27